ویتامین C
منابعی که بیشترین مقادیر ویتامین C را در خود دارند عبارتند از:
فلفل تند، توت فرنگی، کلم بروکلی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انبه، لیمو، گل کلم، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، کلم، نارنگی و مرکبات، کیوی، آناناس و دیگر میوه‌ها و سبزی‌ها.
دلوین انتخاب سلامتی💚
منبع: محصولات غذایی دلوین