خوردن صبحانه
حذف صبحانه بافت های بدن را دچار گرسنگی های پنهان می کند.
45 تا 55 درصد انرژی مورد نیاز روزانه هر فرد از کربوهیدرات ها، 30 درصد از چربی ها و 15 تا 20 از پروتئین ها تامین می شود و تنوع و تعادل لازم در برنامه غذایی هفتگی باید رعایت شود.
اگر به تناسب اندامتان اهمیت می‌دهید و می‌خواهید لاغر و سالم بمانید بدانید که، خوردن صبحانه سالم شما را به هدفتان نزدیکتر می‌کند.
ما به سلامتی شما فکر می کنیم😊
دلوین انتخاب سلامتی💚
منبع: محصولات غذایی دلوین