تغذیه و سلامت

روغن ذرت

فواید روغن ذرت دلوین:


روغن ذرت نقش مهمی در تأمین اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌های  و E داشته و اثرات مفیدی بر سیستم قلبی، عروقی و همچنین سیستم ایمنی دارد.

این روغن حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب غیراشباع و مقادیر کمی اسیدهای چرب اشباع شده است که از این نظر نیز برای سلامتی بسیار مفید می‌باشد.

روغن ذرت غنی از فیتواسترول‌ها (استرول‌های گیاهی) است و می‌تواند میزان جذب کلسترول را بیش از 25 درصد کاهش دهد و در نتیجه، بیماری‌های قلبی و عروقی که تا حد زیادی مربوط به کلسترول خون هستند، را کاهش می‌دهد.

روغن ذرت حاوی مقادیر زیادی از امگا۳ و امگا۶ )اسید چرب غیر اشباع) و ویتامین E می‌باشد و به همین دلیل برای درمان اگزما (حساسیت پوستی) و سایر بیماری‌های پوستی می‌تواند مفید واقع شود.


منبع: محصولات غذایی دلوین


   محاسبه میزان اضافه وزن